Pranahuset logo
Velkommen til vår nettside!

Velkommen til vår nettside!

Hos oss er du velkommen uansett trenings erfaring og utgangspunkt. Er du i tvil om hvilket kurs som passer best for deg, så ta kontakt med oss.

Se våre timerSe våre kursVårkampanje 2025

Vårkampanje: Tren så mye du vil fra 25 april frem til 20. juni 2025!

«Tren så mye du vil OG kom i god fysisk & mental form!» Frem til 20. juni 2025 tilbyr vi ubegrenset tilgang til våre yogaklasser – en perfekt mulighet til å styrke kroppen, roe sinnet og finne balanse før sommeren. Kun kr. 1.499,- for ubegrenset trening fra mandag 25. april til og med fredag 20. juni 2025.

Vårt varierte ukentlige program inkluderer:

•    Ashtanga yoga – Mandager kl. 18:45–20:15 (fysisk trening i rolig tempo)

•    MediYoga – Mandager kl. 19:00–20:30 (meditativ og rolig trening)

•    Myk PranaFlow – Tirsdager kl. 10:00–11:30 (fysisk trening i rolig tempo)

•    Klassisk Yin yoga – Tirsdager kl. 17:45–19:15 (passiv, meditativ og rolig trening)

•    Yoga for menn – Onsdager kl. 17:30–18:30 (fysisk trening i rolig tempo)

•    Jivamukti yoga – Torsdager kl. 18:00 (fysisk trening i rolig tempo)

•    Klassisk med yoga – Torsdager kl. 19:00 (meditativ og rolig trening)

•    PranaFlow & Yin yoga – Fredager kl. 09:30 (kombinasjon mellom rolig og aktiv trening)

Meld deg på HER!

 

Vi tilbyr effektiv trening for alle som ønsker en smidigere og sterkere kropp & sinn

Her kan du komme til lyse, lune og romslige rom. Her ligger det meste til rette for ditt event. Rommene passer til å holde foredrag, workshop´s, seminarer, helge-retreat og å holde utdanning mm. Ta kontakt for leie av lokaler, ledig kapasitet og pris.

Yoga, pust og tilstedeværelse i kropp og sinn viser seg å være svært effektive verktøy. Ofte er det slik at vi må "lære" på nytt hvordan det er å puste, strekke seg og våre åpen nok for hverdagslige utfordringer og livet generelt.

*Bedre søvn *Bedre fordøyelse *Bedre hukommelse og et lettere sinn *Mindre stress og spenninger *Bedre balanse, økt smidighet og elastisitet i bindevevet *Sterkere kropp og bedre kroppsholdning *Bedre puste mønster *Større toleranse, kroppsforståelse og kroppsbeherskelse mm