Vi tilbyr effektiv trening for alle som ønsker en smidigere og sterkere kropp & sinn
Her kan du komme til lyse, lune og romslige rom. Her ligger det meste til rette for ditt event. Rommene passer til å holde foredrag, workshop´s, seminarer, helge-retreat og å holde utdanning mm. Ta kontakt for leie av lokaler, ledig kapasitet og pris.
Yoga, pust og tilstedeværelse i kropp og sinn viser seg å være svært effektive verktøy. Ofte er det slik at vi må "lære" på nytt hvordan det er å puste, strekke seg og våre åpen nok for hverdagslige utfordringer og livet generelt.
*Bedre søvn *Bedre fordøyelse *Bedre hukommelse og et lettere sinn *Mindre stress og spenninger *Bedre balanse, økt smidighet og elastisitet i bindevevet *Sterkere kropp og bedre kroppsholdning *Bedre puste mønster *Større toleranse, kroppsforståelse og kroppsbeherskelse mm