Begynte å trene pilates i London allerede på 80 tallet og ble frelst av denne avstressende, men effektive treningsformen. Heidi har utdanning i Fitness fra Norges Idrettshøyskole, Pilates matte begynner og avansert nivå gjennom ITT, Pilates Intergrated Teacher. Heidi har også TT i EnergiFlyt Yoga & Yin yoga. Erfaring har hun også med meditasjon og pusteteknikker.
