Våre enkelttreninger (for medlemmer og klippekort)

Vi tilbyr Ashtanga vinyasa yoga. Ashtanga yoga er en dynamisk yoga stil der pust og bevegelse forenes. Vi går igjennom en fast serie, stående og sittende. Savasana til slutt!

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  31.03.202507.04.202528.04.202505.05.202512.05.202519.05.202526.05.202502.06.202516.06.2025

  
• Varighet

  20 uker

• Pris

  -

Meld deg på
Ledige plasser

Jivamukti yoga har holistiske og filosofiske perspektiver! Det åndelige, mentale og fysiske i oss blir forent. Nytt kurs starter 31. okt 2024

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  27.03.2025
• Varighet

  10 uker

• Pris

  -

Meld deg på
Ledige plasser

Vi tilbyr MediYoga for indre ro, balanse og energiflyt. Treningen er en terapeutisk yogaform som er utviklet for å forebygge sykdom og helseplager og for å understøtte rehabilitering ved kronisk sykdom og helseutfordringer.

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  31.03.202507.04.202528.04.202505.05.202512.05.202519.05.202526.05.202502.06.202516.06.2025

  
• Varighet

  10 uker

• Pris

  -

Meld deg på
Ledige plasser

Klassisk yoga virker dypt balanserende både kroppslig, mentalt og emosjonelt og passer veldig godt som motvekt mot stress og prestasjons fokus. Klassisk yoga er en rolig yogaform som inviterer til oppmerksomt nærvær gjennom bevegelse, pust, avspenning og meditasjon.

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  27.03.2025
• Varighet

  9 uker

• Pris

  -

Meld deg på
Ledige plasser

Vi tilbyr pilates core flow som er en variert og effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser. Den bygger styrke for muskler og gjør leddene våre sterke. Vi fokuserer også på den dype pusten som et verktøy for å finne ro i hverdag.

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  31.03.202507.04.202528.04.202505.05.202512.05.202519.05.202526.05.202502.06.202516.06.2025

  
• Varighet

  19 uker

• Pris

  -

Meld deg på
Ledige plasser

Vi tilbyr pilates core flow som er en variert og effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser. Den bygger styrke for muskler og gjør leddene våre sterke. Vi fokuserer også på den dype pusten som et verktøy for å finne ro i hverdag.

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  26.03.202502.04.202509.04.202523.04.202530.04.202507.05.202514.05.202521.05.202528.05.202504.06.202511.06.202518.06.2025

  
• Varighet

  22 uker

• Pris

  -

Meld deg på
Ledige plasser

Vi tilbyr Prana myk yoga & meditasjon med Mariam. Denne yoga formen fokuserer på forebyggende helse & velvære. Dette kurset baserer seg mest på å finne indre energi, ro og harmoni. Samt finne balanse fysisk og mentalt.

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  01.04.202508.04.202522.04.202529.04.202506.05.202513.05.202520.05.202527.05.202503.06.202510.06.202517.06.2025

  
• Varighet

  22 uker

• Pris

  -

Meld deg på
Ledige plasser

Vi tilbyr Prana vinyasa Flow & avspenning med Mariam Stensvik. Denne timen er utmerket for alle! Digg å avslutte uken med flytende sekvenser, avspenning, ro og hvile. Vi tar alltid i bruk utstyr som støtter, hjelper, avlaster og roer ned kropp og sinn.

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  28.03.202504.04.202511.04.202525.04.202502.05.202509.05.202516.05.202523.05.202530.05.202506.06.202513.06.202520.06.2025

  
• Varighet

  17 uker

• Pris

  -

Meld deg på
Ledige plasser

Vi tilbyr Prana Flow & avspenning. Denne timen er utmerket for alle! Lørdagens yoga med flytende sekvenser, avspenning, ro og hvile.

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  03.05.202524.05.202514.06.2025

  
• Varighet

  7 ganger

• Pris

  250 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Vi tilbyr Yin yoga med Linn og Mariam. I Yin lander vi i passive øvelser, sittende og / eller liggende for å gjøre bindevevet mer elastisk. Yin yoga kan oppleves som en meditativ og mental reise innover.

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  01.04.202508.04.202522.04.202529.04.202506.05.202513.05.202520.05.202527.05.202503.06.202510.06.202517.06.2025

  
• Varighet

  22 uker

• Pris

  -

Meld deg på
Ledige plasser

Vi går i gjennom øvelser som styrker musklene og ledd. Samt at øvelsene gjør bindevevet mer elastisk som igjen vil føles som mykhet i kroppen. Passer for alle!

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  26.03.202502.04.202509.04.202523.04.202530.04.202507.05.202514.05.202528.05.202504.06.202511.06.202518.06.2025

  
• Varighet

  17 uker

• Pris

  -

Meld deg på
Ledige plasser

This class is a great combination of bodyweight strength training and a full-body workout that stretches you from head to toe. An important part of the class is detoxification, which is achieved through deep twists and the activation of major lymphatic organs.

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  -
• Varighet

  8 uker

• Pris

  2000 kr

Meld deg på
På forespørsel