Drop-in klasser

Innhold. Det blir aldri feil å komme seg på yoga matten og bli undervist i diverse enkle sekvenser som går på flyt, styrke, mobilitet, balanse, ro og hvile. Timen er lett å følge og den inviterer til å åpne kroppen, kjenne energiflyt og varme. Samt å legge fra deg bekymringer, tankespinn og stress. Diverse lærere! Målgruppe for kurset: Alle som ønsker yogakurs i PranaFlow, Yin Yoga & avspenning